Первый секс запоминается на всю жизнь. Ведь это по-настоящему знаковое событие, после которого девушка становится женщиной. И чтобы ваш первый раз запомнился только приятными моментами, важно соблюсти несложные правила. Воспользуемся для этого советами опытного сексолога.
Искусство маленьких шагов
Как это ни странно, но первый раз может не завершиться проникновением. У девушки может преобладать страх и недоверие к партнёру. Часто препятствием становится тревога, напряжение, растерянность. Поэтому уместно при первом откровенном свидании просто раздеться, слегка касаться друг друга, заглядывать в глаза, изучать тело любимого человека и своё собственное. Это позволит расслабиться, проникнуться взаимным доверием, преодолеть беспричинное беспокойство.
Дебют — это не про боль
Некоторые девушки боятся первого секса именно из-за того, что он должен сопровождаться болезненными ощущениями и появлением крови. Однако это вовсе не так. Вследствие взаимных ласк в организме выделяется окситоцин. Он служит лучшим обезболивающим. Поэтому даже первое проникновение далеко не всегда может быть болезненным. А если всё-таки боль присутствует, то лучше остановить всё происходящее. Для этого предварительно нужно оговорить с партнёром так называемые стоп-слова или действия. Если они применены, то контакт нужно прекратить. Но это не значит, что навсегда.
Защита — прежде всего
При любых видах секса очень важно воспользоваться презервативом. Это сделает контакт безопасным. Таким образом вы сможете избежать заражения инфекциями, которые передаются во время секса. Также благодаря презервативу не наступит внеплановая беременность. И кстати, в этом вопросе не стоит полагаться только на мужчину. Лучше самой заранее позаботиться о наличии презерватива.
Психологическая готовность
Никто не может принудить вас к сексу. Для этого важно взаимное согласие. Вы никому не обязаны доказывать силу своих чувств. Если парень требует этого, то с его стороны это просто манипуляция.
Когда наступает пиковый момент, нужно честно себе признаться, нужен ли вам контакт именно сейчас. Если вы будете честны с собой, то это позволит вам убедиться в правильности ваших действий. Если уверенности недостаточно, то лучше отложить это событие на более позднее время.
Познавайте собственное тело
Прежде чем доверить своё тело другому человеку, нужно самой изучить его. Сегодня с сексуальным просвещением всё не слишком хорошо. Поэтому самостоятельно поищите информацию в доступных ресурсах. Но при этом не стоит ориентироваться на порно контент. Он может привести к извращённому восприятию секса и деструктивным отношениям между партнёрами. Ведь для увеличения количества просмотров такие видео создают чуть ли не по фантастическим сюжетам. В них отсутствуют чувства, но зато слишком много техники секса. Как минимум, попробуйте рассмотреть своё тело в зеркале, чтобы увидеть особенности его строения.
Верьте в свою уникальность
В интернете и на других ресурсах полно рассказов от девушек о первом сексуальном опыте. Но на самом деле он у каждой свой, уникальный, неповторимый. Многие жутко гиперболизируют всё происходящее при первом контакте, чтобы привлечь внимание читательской аудитории. Поэтому просто верьте в себя и стремитесь к лучшему.
Умейте вовремя сказать «нет»
Очень важно решиться на отказ, если вам это необходимо. Ведь вы должны уважать себя и свои чувства. Нельзя терпеть боль, унижение и просто неприятные чувства.
Также сексологи рекомендуют не употреблять спиртное перед первым разом. Это поможет вам достойно пройти такой важный в вашей жизни момент и оставить о нём только позитивные воспоминания.
